Hexenschuss (Lumbago): Ursachen, Symptome und Diagnose

Häufig gestellte Fragen zum Hexenschuss

Hexenschuss - Was ist das?

Bei einem Hexenschuss beziehungsweise einer Lumbago handelt es sich um akut auftretende Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule. Der Fachbegriff „Lumbago“ stammt aus dem Lateinischen und bedeutet übersetzt „Lendenlähmung“. Betroffen sind vor allem jüngere Menschen im Alter von 20 bis 50 Jahren.² Zudem erhöhen eine schlecht trainierte Bauch- und Rückenmuskulatur das Risiko, „von der Hexe getroffen zu werden“.³

Der unangenehme Kreuzschmerz kann verschiedene Ursachen haben:

• Am häufigsten tritt ein Hexenschuss durch eine Wirbelblockade auf. Meist haben sich kleine Wirbelgelenke oder das Kreuz-Darmbein-Gelenk (auch Iliosakralgelenk genannt) verhakt.
• Als weitere Auslöser gelten starke Muskelverspannungen, Verkrampfungen oder Zerrungen der Tiefenmuskulatur im Rücken.
• Seltener steckt ein Verschleiß von Gelenken (zum Beispiel durch eine rheumatoide Arthritis) oder ein Bandscheibenvorfall hinter den Beschwerden.

In der Regel ist ein Hexenschuss fast nie auf ein ernsthaftes Rückenleiden zurückzuführen. Die Schmerzen vergehen nach wenigen Tagen von allein wieder.¹ Deshalb wird er zu den unkomplizierteren Rückenschmerzen gezählt.⁴

Was löst einen Hexenschuss aus?

Das Heben von schweren Getränkekisten, zu schnelles Bücken oder eine zu rasche Drehung – eine falsche Bewegung im Alltag oder beim Sport reicht aus und plötzlich fährt ein heftiger Schmerz in den Bereich der Lendenwirbelsäule. Aber nicht immer kann ein konkreter Auslöser benannt werden. Auch mehrere kleine Belastungen des Rückgrats summieren sich manchmal auf und bringen das Zusammenspiel von Muskeln, Sehnen und Bändern aus den Fugen –sie harmonieren nicht mehr miteinander. Das Kreuz wird blockiert und die Muskulatur verhärtet sich schlagartig, sodass jede Bewegung schmerzt beziehungsweise stark eingeschränkt ist. Es handelt sich in erster Linie um ein funktionelles Problem.

Zwar geht er mit einem hohen Leidensdruck einher, dafür löst sich ein Hexenschuss für gewöhnlich aber von allein wieder. Dennoch sollten Sie ihn als Warnschuss dafür betrachten, etwas für Ihren Rücken zu tun. Das gilt insbesondere für Menschen, die berufsbedingt viel sitzen. Sie können ihren Rücken schon mit einfachen Übungen im Alltag trainieren und so vielleicht einen erneuten Hexenschuss verhindern.

Hexenschuss Symptome - Plötzlicher stechender Schmerz

Charakteristisch für einen Hexenschuss ist, dass er vor allem wie „aus heiterem Himmel“ auftritt. Anschließend lassen sich bestimmte Bewegungen nicht mehr oder nur schwer ausführen. Die Schmerzen verstärken sich bei bestimmten Körperhaltungen.⁵ Weil im unteren Rückenbereich besonders viele schmerzleitende Nervenfasern liegen, ist ein Hexenschuss sehr unangenehm.

Weitere Anzeichen einer Lumbago:

• Der Schmerz ist vor allem im Lendenwirbelbereich (oberhalb von Kreuz- und Steißbein) lokalisiert.
• Die Beschwerden werden meist als ziehend, bohrend oder stechend empfunden.
• Betroffene sind wie „blockiert“ – eine aufrechte Körperhaltung ist nicht mehr möglich.

Aufgrund der unnatürlichen Zwangshaltung sind Muskelverspannungen in anderen Körperbereichen möglich, die dann zusätzliche Schmerzen verursachen. Die Dauer der extremen Pein hält meist nur wenige Tage an.¹ Darüber hinaus spüren Betroffene oft noch mehrere Wochen leichte Schmerzen am unteren Rücken. In 90 Prozent der Fälle klingen die Beschwerden von allein wieder ab und dauern nicht länger als sechs Wochen. Nur bei etwa 10 Prozent der Betroffenen können sie chronisch werden.⁶

Wann mit einem Hexenschuss zum Arzt?

Grundsätzlich sollten Sie immer Ihren Hausarzt aufsuchen, wenn sich die Symptome nach drei Tagen nicht bessern.⁷ Er kann behandlungsbedürftige Ursachen ausschließen und Sie an einen Facharzt wie einen Orthopäden, Rheumatologen, Neurologen oder an einen Physiotherapeuten weitervermitteln.

Darüber hinaus sind folgende Warnhinweise ein Grund zum Arzt zu gehen:

• Es treten zusätzliche Symptome wie Fieber oder Schüttelfrost auf.
• Sie leiden an plötzlicher Urin- oder Stuhlinkontinenz oder Impotenz.
• Es treten Lähmungserscheinungen beziehungsweise eine Störung der Gefühlsempfindung in Armen oder Beinen auf.
• Ihre Reflexe funktionieren nicht mehr oder nur noch eingeschränkt.

Dies können beispielsweise Anzeichen für eine Nervenschädigung sein. Daher müssen sie möglichst rasch von einem Arzt abgeklärt werden.

Vor allem ältere Menschen sollten sich zur Sicherheit von einem Arzt untersuchen lassen – insbesondere dann, wenn sie kurz vorher gestürzt sind oder an Osteoporose leiden. Bereits ein scheinbar harmloser Sturz kann bei ihnen zu Brüchen führen, die behandelt werden müssen.

Diagnose eines Hexenschusses

Um eindeutig festzustellen, ob es sich tatsächlich um einen Hexenschuss handelt, werden Betroffene zunächst ausführlich zu ihren Beschwerden befragt. Weiterhin kann der Arzt verschiedene neurologische Tests durchführen oder bildgebende Verfahren einsetzen.

Patientengespräch Schilderung von Beschwerden und Vorgeschichte

Für die Diagnose eines Hexenschusses erfolgt zunächst eine ausführliche Befragung (Anamnese). Der Arzt erkundigt sich bei dem Patienten beispielsweise danach,

• wann der Schmerz erstmals und ob er plötzlich aufgetreten ist,
• ob er ins Bein zieht oder
• andere Warnzeichen wie eine Harn- oder Stuhlinkontinenz vorliegen.

Für ihn ist auch wichtig zu wissen, ob der Betroffene bereits einen Bandscheibenvorfall hatte oder an anderen Erkrankungen, die mit der Wirbelsäule zusammenhängen, leidet.

Sensibilitätsprüfung Sind Nerven beteiligt?

In einem weiteren Schritt prüft der Arzt das Gefühlsempfinden im Bereich der Lendenwirbelsäule und der Beine durch verschiedene Tast-, Klopf- und Druckuntersuchungen. Damit stellt er fest, ob sensorische Nervenbahnen in Mitleidenschaft gezogen wurden.

Der Patient gibt dem Arzt die Rückmeldung, ob und wie stark er die Berührung spürt. Zudem kann der Mediziner die Reflexe überprüfen, indem er mit einem kleinen Hammer oder anderen Hilfsinstrument einen leichten Schlag auf die Sehne eines Muskels ausführt. Einschränkungen in diesen Bereichen weisen darauf hin, dass Nerven eingeklemmt sind. Ursache könnte beispielsweise ein Bandscheibenvorfall sein.

Gerätediagnostik

Neben den neurologischen Untersuchungen stehen dem behandelnden Arzt weitere Diagnosemöglichkeiten zur Verfügung:

• Röntgenuntersuchungen: Auf dem Röntgenbild wird sichtbar, ob Bandscheiben betroffen sind.
• Computertomographie (CT) oder Magnetresonanztomographie (MRT): Diese beiden Schnittbildverfahren zeigen genauer, wo ein Bandscheibenvorfall aufgetreten ist. Mithilfe dieser Technik kann aber beispielsweise auch ein Tumor abgebildet werden.
• Blutuntersuchungen: Die Werte liefern Hinweise auf Entzündungen, die ebenfalls Auslöser von Rückenschmerzen sein können.
• Lumbalpunktion: Hierunter ist die Entnahme von Hirn-Rückenmarksflüssigkeit (medizinisch: Liquor; zu Deutsch: Nervenwasser) aus dem Wirbelkanal der Lendenwirbel zu verstehen. Die Analyse des Liquors gibt Aufschluss über Erkrankungen des zentralen Nervensystems.

Diese Tests werden in der Regel jedoch nur bei Verdacht auf spezifische Rückenleiden durchgeführt. Meist verschwinden die Hexenschuss-Symptome von allein wieder und radiologische Untersuchungen sind nicht nötig.

Hexenschuss Und jetzt?

Mit der richtigen Therapie lassen sich die Beschwerden positiv beeinflussen. Leichte Bewegung wie Spazierengehen oder Schwimmen sind am besten geeignet, den Rücken wieder zu aktivieren und der muskulären Verkrampfung entgegenzuwirken. Sind die Schmerzen dabei hinderlich, können Schmerzmittel (wie nicht-steroidale Antirheumatika) Linderung verschaffen. Schonhaltung und mehrere Tage im Bett sind dagegen bewiesenermaßen kontraproduktiv.

Wie lange Sie krankgeschrieben werden, ist sehr unterschiedlich und hängt unter anderem von der Schwere des Hexenschusses sowie der Berufstätigkeit ab. Beispielsweise kann einer Arbeit im Büro eher wieder nachgegangen werden, als wenn Sie körperlich hart (zum Beispiel als Gärtner) arbeiten müssen.